ABSOLUTE TRAINING FJARÞJÁLFUN INGU

ABSOLUTE TRAINING FJARÞJÁLFUN INGU

Regular price
11.990 kr
Sale price
11.990 kr
Tax included.

Absolute Training fjarþjálfun hjá Ingu. 

Þjálfari fjarþjálfunar: Inga Þóra Ingadóttir

Áhersla í fjarþjálfun Ingu: Fjölbreyttar, skemmtilegar og árangursríkar æfingar þar sem val verður um þjár útgáfur af hverri æfingu.

  • Æfingin sjálf

  • Sköluð/auðveldari útgáfa af æfingunni

  • Æfingin með litlum sem engum búnaði

Fjarþjálfunin hjá Absolute Training er þjálfun í andlegri og líkamlegri heilsu. Fjarþjálfunin inniheldur 12 æfingar sem henta öllum sem vilja bæta líkamlega getu og heilsu, þjálfa með sér jákvætt hugarfar og setja sér markmið og vinna markvist að þeim í hverri viku. 

Andlegi þátturinn: Þú færð aðgang að myndböndum með andlega hlutanum í appinu TrueCoach og svarar spurningum og verkefnum þar sem þér hentar. 

Líkamlegi þátturinn: Þú færð aðgang að líkamlegu æfingunum með myndböndum í appinu TrueCoach. 

Einnig verður Facebook grúppa fyrir alla iðkendur

Haust fjarþálfunin hjá Ingu verður með eftirfarandi sniði:

Æfingin sjálf

Sköluð/auðveldari útgáfa af æfingunni

Æfingin með litlum sem engum búnaði

Andleg þjálfun

Þrjár æfingar í viku- Facebook grúppa og TrueCoach appið

Hvatning, áskoranir og leiðbeiningar

Mjög fjölbreyttar og skemmtilegar  æfingar sem hægt að framkvæma hvar sem er með minimum búnaði. 


"Ég er spennt að hjálpa þér að verða besta útgáfan af þér." - Inga

 

...