4 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ: HEILSUÞJÁLFUN - AKUREYRI

4 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ: HEILSUÞJÁLFUN - AKUREYRI

Regular price
18.990 kr
Sale price
16.990 kr
Tax included.

Fjögurra vikna Absolute Training námskeið Líkamsræktarstöðinni Heilsuþjálfun - AKUREYRI
(Ekki er nauðsynlegt að vera með kort á stöðinni)

Á þessu námskeiði eru æfingar sem henta öllum sem vilja auka úthald, bæta þol og styrk, þjálfa með sér jákvætt hugarfar og setja sér markmið og vinna markvist að þeim í hverri viku. 

Allir tímar á þessu námskeiði eru 60 mínútur þar sem 15 mínútur fara í að þjálfa andlega hlutann og 45 mínútur í þann líkamlega, líkt og á öllum öðrum Absolute Training námskeiðum.

Þjálfari námskeiðs er Helga Sigrún Ómarsdóttir

 

Helga byrjar með námskeið á líkamsræktarstöðinni Heilsuþjálfun í nóvember.

(Ekki er nauðsynlegt að vera með kort á stöðinni)

Desember námskeið hefst 2. desember 2019

Tímarnir á desember námskeiðinu eru: 

mánudaga - miðvikudaga - föstudaga

6:05 // 20:00 (fös - 16:30)
ATH! Aðeins einn tími á Þorláksmessu, k.6:06

Mánudaginn 2. desember - tími 1

Miðvikudaginn 4. desembe- tími 2

Föstudaginn 6. desember - tími 3

Mánudaginn 9. desember - tími 4

Miðvikudaginn 11. desember - tími 5

Föstudaginn 13. desember - tími 6

Mánudaginn 16. desember - tími 7

Miðvikudaginn 18. desember - tími 8

Föstudaginn 20. desember - tími 9

Þorláksmessa - Mánudaginn 23. desember - tími 10 - Bara tími kl.6:05

Föstudaginn 27. desember - tími 11

Mánudaginn 30. desember - tími 12