4 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ: NORÐUR AK

4 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ: NORÐUR AK

Regular price
18.990 kr
Sale price
16.990 kr
Tax included.

Fjögurra vikna Absolute Training námskeið í Norður Ak - AKUREYRI
(Ekki er nauðsynlegt að vera með kort á stöðinni)

Á þessu námskeiði eru æfingar sem henta öllum sem vilja auka úthald, bæta þol og styrk, þjálfa með sér jákvætt hugarfar og setja sér markmið og vinna markvist að þeim í hverri viku. 

Allir tímar á þessu námskeiði eru 60 mínútur þar sem 15 mínútur fara í að þjálfa andlega hlutann og 45 mínútur í þann líkamlega, líkt og á öllum öðrum Absolute Training námskeiðum.

Það er frjáls mæting á öllum Absolute Training námskeiðum sem þýðir að þú getur mætt á þeim tíma sem þér hentar frá degi til dags en það væri gott að vita við skráningu hvaða tíma þú telur að þú komir til með að nýta þér oftast.

Þjálfari námskeiðs er Helga Sigrún Ómarsdóttir 

(Ekki er nauðsynlegt að vera með kort á stöðinni)  

 

SEPTEMBER NÁMSKEIÐ

Tímarnir á september námskeiðinu eru: 

mánudaga - þriðjudaga - fimmtudaga

Kl. 6:00 // 17:30

Mánudaginn 31.ágúst - tími 1

Þriðjudaginn 1.september - tími 2

Fimmtudaginn 3.september - tími 3

Mánudaginn 7.september- tími 4

Þriðjudaginn 8.september- tími 5

Fimmtud. 10.september - tími 6

Mánudaginn 14.september - tími 7

Þriðjudaginn 15.september- tími 8

Fimmtudaginn 17.september - tími 9

Mánudaginn 21.september - tími 10

Þriðjudaginn 22.septmeber - tími 11

Fimmtudaginn 24.september- tími 12

OKTÓBER NÁMSKEIÐ

Tímarnir á október námskeiðinu eru: 

mánudaga - þriðjudaga - fimmtudaga

Kl. 6:00 // 17:30

Mánudaginn 28. september - tími 1

þriðjudaginn 29. september - tími 2

Fimmtudaginn 1. október - tími 3

Mánudaginn 5. október - tími 4

Þriðjudaginn 6. október - tími 5

Fimmtudaginn 8. október - tími 6

Mánudaginn 12. október - tími 7

Þriðjudaginn 13. október - tími 8

Fimmtudaginn 15. október - tími 9

Mánudaginn 19. október- tími 10

Þriðjudaginn 20. október - tími 11

Fimmtudaginn 22. október - tími 12

NÓVEMBER NÁMSKEIÐ

Tímarnir á nóvember námskeiðinu eru: 

mánudaga - þriðjudaga - fimmtudaga

Kl. 6:00 // 17:30

Mánudaginn 26. október - Tími 1

Þriðjudaginn 27. október - Tími 2

Fimmtudaginn 29. október - Tími 3

Mánudaginn 2. nóvember - Tími 4

Þriðjudaginn 3. nóvember - Tími 5

Fimmtudaginn 5. nóvember - Tími 6

Mánudaginn 9. nóvember - Tími 7

Þriðjudaginn 10. nóvember - Tími 8

Fimmtudaginn 12. nóvember - Tími 9

Mánudaginn 16. nóvember - Tími 10

Þriðjudaginn 17. nóvember - Tími 11

Fimmtudaginn 19. nóvember - Tími 12

DESEMBER NÁMSKEIÐ

Námskeiðið inniheldur 12 tíma - í 4 vikur

Tímarnir á desember námskeiðinu eru: 

mánudaga - þriðjudaga - fimmtudaga

Kl. 6:00 // 17:30

Mánudaginn 23. nóvember - Tími 1

Þriðjudaginn 24. nóvember - Tími 2

Fimmtudaginn 26. nóvember - Tími 3

Mánudaginn 30. nóvember - Tími 4

Þriðjudaginn 1. desember - Tími 5

Fimmtudaginn 3. desember - Tími 6

Mánudaginn 7. desember - Tími 7

Þriðjudaginn 8. desember - Tími 8

Fimmtudaginn 10. desember - Tími 9

Mánudaginn 14. desember - Tími 10

Þriðjudaginn 15. desember - Tími 11

Fimmtudaginn 17. desember - Tími 12