4 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ WORLD CLASS KRINGLUNNI
4 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ WORLD CLASS KRINGLUNNI

4 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ WORLD CLASS KRINGLUNNI

Regular price
18.990 kr
Sale price
16.990 kr
Tax included.

Absolute Training námskeið í World Class Kringlunni.

Á þessu námskeiði eru æfingar sem henta öllum sem vilja auka úthald, bæta þol og styrk, þjálfa með sér jákvætt hugarfar og setja sér markmið og vinna markvist að þeim í hverri viku. 

Allir tímar á þessu námskeiði eru 60 mínútur þar sem 15 mínútur fara í að þjálfa andlega hlutann og 45 mínútur í þann líkamlega, líkt og á öllum öðrum Absolute Training námskeiðum.

Þjálfarar námskeiðs eru Lára Hafliðadóttir og Katrín Ösp Jónasdóttir

Allar æfingar fara fram í sal á efri hæðinni í World Class Kringlunni.

Nauðsynlegt er að vera með kort í World Class til að taka þátt í þessu námskeiði.   


Þriðjudaga - Fimmtudaga 

6:10 (Katrín)

7:15 (Lára)

Föstudagar

Val um 6:05 (Katrín) eða 8:20 (Lára)


Námskeiðið inniheldur 12 tíma - í 4 vikur. Tímarnir eru kenndir á eftirfarandi dögum: 

Mars námskeið hefst 3. mars 2020

Þriðjudaginn 3. mars - tími 1

Fimmtudaginn 5. mars - tími 2

Föstudaginn 6. mars - tími 3

Þriðjudaginn 10. mars - tími 4

Fimmtudaginn 12. mars - tími 5

Föstudaginn 13. mars - tími 6

Þriðjudaginn 17. mars - tími 7

Fimmtudaginn 19. mars - tími 8

Föstudaginn 20. mars- tími 9

Þriðjudaginn 24. mars - tími 10

Fimmtudaginn 25. mars - tími 11 (Katrín kennir báða tímana)

Föstudaginn 27. mars - tími 12 (Katrín kennir báða tímana)