3 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ WORLD CLASS SELTJARNARNESI (möguleiki á +2 vikur í fjarþjálfun)

3 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ WORLD CLASS SELTJARNARNESI (möguleiki á +2 vikur í fjarþjálfun)

Regular price
13.990 kr
Sale price
13.990 kr
Tax included.

Þriggja vikna Absolute Training námskeið í World Class Seltjarnarnesi.

Á þessu námskeiði eru æfingar sem henta öllum sem vilja auka úthald, bæta þol og styrk, þjálfa með sér jákvætt hugarfar og setja sér markmið og vinna markvist að þeim í hverri viku. 

Allir tímar á þessu námskeiði eru 60 mínútur þar sem 15 mínútur fara í að þjálfa andlega hlutann og 45 mínútur í þann líkamlega, líkt og á öllum öðrum Absolute Training námskeiðum.

Það er frjáls mæting á öllum Absolute Training námskeiðum sem þýðir að þú getur mætt á þeim tíma sem þér hentar frá degi til dags en það væri gott að vita við skráningu hvaða tíma þú telur að þú komir til með að nýta þér oftast.

Þjálfari námskeiðs er Nanna Kaaber Árnadóttir 

 

Allar æfingar fara fram í sal  í World Class Seltjarnarnesi.

Nauðsynlegt er að vera með kort í World Class til að taka þátt í þessu námskeiði. 

Október námskeið hefst 30.september. 

3 vikna námskeið sem hefst 30.september - 19.október - verð 13.990. 
3 vikna námskeið auk 2 vikna fjarþjálfunar 21.okt - 2.nóv - verð 18.990

Allar æfingar fara fram í sal  í World Class Seltjarnarnesi.

Nauðsynlegt er að vera með kort í World Class til að taka þátt í þessu námskeiði. 

Tímarnir sem eru í boði á september námskeiði eru

mánudaga - miðvikudaga 

7:00 

þriðjudaga - fimmtudaga 

6:00

laugardaga 

11:45

Hér fyrir neðan má sjá tímatöflu Absolute Training í World Class Seltjarnarnesi í ágúst. Iðkendur sem eru skráðir á Absolute Training námskeið þar hafa aðgang að öllum tímum á tímatöflunni.

Október námskeið hefst 30. september 2019

Mánudaginn 30. september og þriðjudaginn 1. október - tími 1

Miðvikudaginn 2. október og fimmtudaginn 3.október - tími 2

Laugardaginn 5.október - tími 3

Mánudaginn  7.október / Þriðjudaginn 8.október - tími 4

Miðvikudaginn 9.október / Fimmtudaginn 10.október - tími 5

Laugardaginn 12.október - tími 6

Mánudaginn 14.október / Þriðjudaginn 15.október - tími 7

Miðvikudaginn 16.október / Fimmtudaginn 17.október - tími 8 

Laugardaginn 19.október - tími 9 

2 vikna fjarþjálfun síðustu 2 vikurnar í október, 21.okt - 2.nóv.

 

Allar æfingar fara fram í sal  í World Class Seltjarnarnesi.

Nauðsynlegt er að vera með kort í World Class til að taka þátt í þessu námskeiði.