3 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ WORLD CLASS TJARNAVÖLLUM - NATALÍA

3 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ WORLD CLASS TJARNAVÖLLUM - NATALÍA

Regular price
13.990 kr
Sale price
13.990 kr
Tax included.

Þriggja vikna Absolute Training námskeið í World Class Tjarnavöllum

Á þessu námskeiði eru æfingar sem henta öllum sem vilja auka úthald, bæta þol og styrk, þjálfa með sér jákvætt hugarfar og setja sér markmið og vinna markvist að þeim í hverri viku. 

Allir tímar á þessu námskeiði eru 60 mínútur þar sem 15 mínútur fara í að þjálfa andlega hlutann og 45 mínútur í þann líkamlega, líkt og á öllum öðrum Absolute Training námskeiðum.

Það er frjáls mæting á öllum Absolute Training námskeiðum sem þýðir að þú getur mætt á þeim tíma sem þér hentar frá degi til dags en það væri gott að vita við skráningu hvaða tíma þú telur að þú komir til með að nýta þér oftast. Á þessu námskeiði er átt við hvaða tíma þú munt oftast nýta þér þriðjudaga og fimmtudaga. 

Þjálfari námskeiðs í desember: Natalía Blær 

Desember námskeiðið er kennt á eftirfarandi tímum:

þriðjudaga -  fimmtudaga - föstudaga

6:15 

18:45 (föstudaga 16:30)

Desember námskeið hefst 3.desember 2019 

Námskeiðið inniheldur 9 tíma og eru þeir kenndir á eftirfarandi dögum. 

Þriðjudaginn 3.desember - tími 1

Fimmtudaginn 5. desember- tími 2

Föstudaginn 6. desember - tími 3

Þriðjudaginn 10. desember - tími 4

Fimmtudaginn 12. desember - tími 5

Föstudaginn 13. desember - tími 6

Þriðjudaginn 17. desember - tími 7

Fimmtudaginn 19. desember -tími 8

Föstudaginn 20. desember- tími 9