4 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ WORLD CLASS TJARNAVÖLLUM - NATALÍA

4 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ WORLD CLASS TJARNAVÖLLUM - NATALÍA

Regular price
18.990 kr
Sale price
16.990 kr
Tax included.

Fjögurra vikna Absolute Training námskeið í World Class Tjarnavöllum

Á þessu námskeiði eru æfingar sem henta öllum sem vilja auka úthald, bæta þol og styrk, þjálfa með sér jákvætt hugarfar og setja sér markmið og vinna markvist að þeim í hverri viku. 

Allir tímar á þessu námskeiði eru 60 mínútur þar sem 15 mínútur fara í að þjálfa andlega hlutann og 45 mínútur í þann líkamlega, líkt og á öllum öðrum Absolute Training námskeiðum.

Það er frjáls mæting á öllum Absolute Training námskeiðum sem þýðir að þú getur mætt á þeim tíma sem þér hentar frá degi til dags en það væri gott að vita við skráningu hvaða tíma þú telur að þú komir til með að nýta þér oftast. Á þessu námskeiði er átt við hvaða tíma þú munt oftast nýta þér þriðjudaga og fimmtudaga. 

Þjálfari námskeiðs: Natalía Blær 

JANÚAR NÁMSKEIÐ:

Janúar námskeiðið er kennt á eftirfarandi tímum:

Þriðjudaga - Fimmtudaga 

16:30

18:30

Föstudagar

16:30

Janúar námskeið hefst 7. janúar 2020

Námskeiðið inniheldur 12 tíma - í 4 vikur. Tímarnir eru kenndir á eftirfarandi dögum:

Þriðjudaginn 7.janúar - tími 1

Fimmtudaginn 9. janúar - tími 2

Föstudaginn 10. janúar - tími 3

Þriðjudaginn 14.janúar - tími 4

Fimmtudaginn 16. janúar - tími 5

Föstudaginn 17. janúar - tími 6 

Þriðjudaginn 21. janúar - tími 7

Fimmtudaginn 23. janúar -tími 8

Föstudaginn 24. janúar - tími 9 

Þriðjudaginn 28. janúar - tími 10

Fimmtudaginn 30. janúar -tími 11

Föstudaginn 31. janúar - tími 12

 

Febrúar námskeið hefst 4. febrúar 2020

Þriðjudaginn 4. febrúar - tími 1

Fimmtudaginn 6. febrúar - tími 2

Föstudaginn 7. febrúar - tími 3

Þriðjudaginn 11. febrúar - tími 4

Fimmtudaginn 13. febrúar - tími 5

Föstudaginn 14. febrúar - tími 6

Þriðjudaginn 18. febrúar - tími 7

Fimmtudaginn 20. febrúar - tími 8

Föstudaginn 21. febrúar - tími 9

Þriðjudaginn 25. febrúar - tími 10

Fimmtudaginn 27. febrúar - tími 11

Föstudaginn 28. febrúar - tími 12