4 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ: HRESSÓ VESTMANNAEYJUM
4 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ: HRESSÓ VESTMANNAEYJUM

4 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ: HRESSÓ VESTMANNAEYJUM

Regular price
18.990 kr
Sale price
18.990 kr
Tax included.

Fjögurra vikna Absolute Training námskeið í Hressó - VESTMANNAEYJUM 
(Nauðsynlegt er að vera með kort á stöðinni)

Á þessu námskeiði eru æfingar sem henta öllum sem vilja auka úthald, bæta þol og styrk, þjálfa með sér jákvætt hugarfar og setja sér markmið og vinna markvist að þeim í hverri viku. 

Allir tímar á þessu námskeiði eru 60 mínútur þar sem 15 mínútur fara í að þjálfa andlega hlutann og 45 mínútur í þann líkamlega, líkt og á öllum öðrum Absolute Training námskeiðum.

Það er frjáls mæting á öllum Absolute Training námskeiðum sem þýðir að þú getur mætt á þeim tíma sem þér hentar frá degi til dags. Þú skráir þig á þeim tíma sem þú telur að þú munir nýta þér oftast. 

Þjálfari námskeiðs er Tinna Þórsdóttir & Jóhanna Jóhannsdóttir

 Tímatöflu námskeiðs má sjá hér: 

 

NÓVEMBER NÁMSKEIÐ

Námskeiðið inniheldur 12 tíma - í 4 vikur. 

Tímarnir á nóvember námskeiðinu eru: 

Mánudaga - Miðvikudaga - Fimmtudaga (17:10) - Föstudaga (6:00)

Kl. 6:00 (Hjá Jóhönnu) // 17:15 (Hjá Tinnu)

Mánudaginn 26. október - tími 1 (6:00 & 17:10)

Þriðjudaginn 27. október - Tími 2 (6:00 & 17:10)

Fimmtudaginn 29. október - Tími 3

Föstudaginn 30. október - Tími 3

Mánudaginn 2. október - tími 4 (6:00 & 17:10)

Þriðjudaginn 3. nóvember - Tími 5 (6:00 & 17:10)

Fimmtudaginn 5. nóvember - Tími 6

Föstudaginn 6. nóvember - Tími 6

Mánudaginn 9. október - tími 7 (6:00 & 17:10)

Þriðjudaginn 10. nóvember - Tími 8 (6:00 & 17:10)

Fimmtudaginn 12. nóvember - Tími 9

Föstudaginn 13. nóvember - Tími 9

Mánudaginn 16. október - tími 10 (6:00 & 17:10)

Þriðjudaginn 17. nóvember - Tími 11 (6:00 & 17:10)

Fimmtudaginn 19. nóvember - Tími 12

Föstudaginn 20. nóvember - Tími 12