4 vikna Absolute Training námskeið: World Class Breiðholti - Hrafnhildur Ólafs

4 vikna Absolute Training námskeið: World Class Breiðholti - Hrafnhildur Ólafs

Regular price
18.990 kr
Sale price
18.990 kr
Tax included.

Fjögurra vikna Absolute Training námskeið í World Class - Breiðholti 
(Nauðsynlegt er að vera með kort í World Class)

Á þessu námskeiði eru æfingar sem henta öllum sem vilja auka úthald, bæta þol og styrk, þjálfa með sér jákvætt hugarfar og setja sér markmið og vinna markvist að þeim í hverri viku. 

Allir tímar á þessu námskeiði eru 60 mínútur þar sem 15 mínútur fara í að þjálfa andlega hlutann og 45 mínútur í þann líkamlega, líkt og á öllum öðrum Absolute Training námskeiðum.

Þjálfari námskeiðs er Hrafnhildur Ólafsdóttir

 

FEBRÚAR NÁMSKEIÐ hefst mánudaginn 1. febrúar

Tímarnir á febrúar námskeiðinu eru: 

Mánudaga - Miðvikudaga

6:30 / 18:15

Föstudaga

6:30 / 16:45

Mánudaginn 1. febrúar - tími 1

Miðvikudaginn 3. febrúar - tími 2

Föstudaginn 5. febrúar - tími 3

Mánudaginn 8. febrúar- tími 4

Miðvikudaginn 10. febrúar- tími 5

Föstudaginn 12. febrúar - tími 6

Mánudaginn 15. febrúar - tími 7

Miðvikudaginn 17. febrúar- tími 8

Föstudaginn 19. febrúar - tími 9

Mánudaginn 22. febrúar - tími 10

Miðvikudaginn 24. febrúar - tími 11

Föstudaginn 26. febrúar- tími 12

 

MARS NÁMSKEIÐ hefst mánudaginn 1. mars

Tímarnir á mars námskeiðinu eru: 

Mánudaga - Miðvikudaga

6:30 / 18:15

Föstudaga

6:30 / 16:45

Mánudaginn 1. mars - tími 1

Miðvikudaginn 3. mars - tími 2

Föstudaginn 5. mars - tími 3

Mánudaginn 8. mars - tími 4

Miðvikudaginn 10. mars - tími 5

Föstudaginn 12. mars - tími 6

Mánudaginn 15. mars - tími 7

Miðvikudaginn 17. mars- tími 8

Föstudaginn 19. mars - tími 9

Mánudaginn 22. mars - tími 10

Miðvikudaginn 24. mars - tími 11

Föstudaginn 26. mars - tími 12

 

APRÍL NÁMSKEIÐ hefst mánudaginn 29. mars

Tímarnir á apríl námskeiðinu eru: 

Mánudaga - Miðvikudaga

6:30 / 18:15

Föstudaga

6:30 / 16:45

Mánudaginn 29. mars - tími 1

Miðvikudaginn 31. mars - tími 2

PÁSKAFRÍ

Miðvikudaginn 7. apríl - tími 3

Föstudaginn 9. apríl - tími 4

Mánudaginn 12. apríl - tími 5

Miðvikudaginn 14. apríl- tími 6

Föstudaginn 16. apríl - tími 7

Mánudaginn 19. apríl - tími 8

Miðvikudaginn 21. apríl - tími 9

Föstudaginn 23. apríl - tími 10

Mánudaginn 26. apríl - tími 11

Miðvikudaginn 28. apríl - tími 12

 

MAÍ NÁMSKEIÐ hefst mánudaginn 3. maÍ

Tímarnir á maí námskeiðinu eru: 

Mánudaga - Miðvikudaga

6:30 / 18:15

Föstudaga

6:30 / 16:45

Mánudaginn 3. maí - tími 1

Miðvikudaginn 5. maí - tími 2

Föstudaginn 7. maí - tími 3

Mánudaginn 10. maí - tími 4

Miðvikudaginn 12. maí - tími 5

Föstudaginn 14. maí - tími 6

Mánudaginn 17. maí - tími 7

Miðvikudaginn 19. maí- tími 8

Föstudaginn 21. maí - tími 9

Mánudaginn 24. maí - tími 10 - frídagur tímar verða á örðum tíma en venjulega

Miðvikudaginn 26. maí - tími 11

Föstudaginn 28. maí - tími 12

 

JÚNÍ NÁMSKEIÐ hefst mánudaginn 31. maÍ

Tímarnir á júní námskeiðinu eru: 

Mánudaga - Miðvikudaga

6:30 / 18:15

Föstudaga

6:30 / 16:45

Mánudaginn 31. maí - tími 1

Miðvikudaginn 2. júní - tími 2

Föstudaginn 4. júní - tími 3

Mánudaginn 7. júní - tími 4

Miðvikudaginn 9. júní - tími 5

Föstudaginn 11. júní - tími 6

Mánudaginn 14. júní - tími 7

Miðvikudaginn 16. júní- tími 8

Föstudaginn 18. júní - tími 9

Mánudaginn 21. júní - tími 10

Miðvikudaginn 23. júní - tími 11

Föstudaginn 25. júní - tími 12