4 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ BJARG LÍKAMSRÆKT - AKUREYRI

4 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ BJARG LÍKAMSRÆKT - AKUREYRI

Regular price
18.990 kr
Sale price
16.990 kr
Tax included.

Fjögurra vikna Absolute Training námskeið í BJARG LÍKAMSRÆKT - AKUREYRI (Ekki er nauðsynlegt að vera með kort á stöðinni)

Á þessu námskeiði eru æfingar sem henta öllum sem vilja auka úthald, bæta þol og styrk, þjálfa með sér jákvætt hugarfar og setja sér markmið og vinna markvist að þeim í hverri viku. 

Allir tímar á þessu námskeiði eru 60 mínútur þar sem 15 mínútur fara í að þjálfa andlega hlutann og 45 mínútur í þann líkamlega, líkt og á öllum öðrum Absolute Training námskeiðum.

Þjálfari námskeiðs er Helga Sigrún Ómarsdóttir

 

Ekki er nauðsynlegt að vera með kort hjá líkamsræktarstöðinni Bjarg 

Tímarnir á september námskeiðinu eru: 

Þriðjudaga - miðvikudaga - föstudaga

6:05

mánudaga - miðvikudaga - laugardaga (11:30)

19:30

mánudaga - miðvikudaga - föstudaga (16:30)

20:30

Sepember námskeið hefst 2. september 2019

Mánudaginn 2. september og þriðjudaginn 3.september - tími 1

Miðvikudaginn 4.september - tími 2

Föstudaginn 6. september og laugardaginn 7.september - tími 3

Mánudaginn 9. september og þriðjudaginn 10. september - tími 4

Miðvikudaginn 11. september - tími 5

Föstudaginn 13.september og laugardaginn 14.september - tími 6

Mánudaginn 16. september og þriðjudaginn 17. september - tími 7

Miðvikudaginn 18. september - tími 8

Föstudaginn 20.september og laugardaginn 21. september - tími 9

Mánudaginn 23. september og þriðjudaginn 24.september - tími 10

Miðvikudaginn 25. september - tími 11

Föstudaginn 27. september og laugardaginn 28. september- tími 12

Ekki er nauðsynlegt að vera með kort hjá líkamsræktarstöðinni Bjarg 

 

Tímarnir á október námskeiðinu eru: 

Þriðjudaga - miðvikudaga - föstudaga

6:05

mánudaga - miðvikudaga - laugardaga (11:30)

19:30

mánudaga - miðvikudaga - föstudaga (16:30)

20:30

 

Október námskeið hefst 30. september 2019

Mánudaginn 30.sept og þriðjudaginn 1.október - tími 1

Miðvikudaginn 2.október - tími 2

Föstudaginn 4. október og laugardaginn 5.október - tími 3

Mánudaginn 7.október og þriðjudaginn 8.október - tími 4

Miðvikudaginn 9.október - tími 5

Föstudaginn 11.október og laugardaginn 12. október - tími 6

Mánudaginn 14. október og þriðjudaginn 15.október - tími 7

Miðvikudaginn 16. október - tími 8

Föstudaginn 18.október og laugardaginn 19.október - tími 9

Mánudaginn 21.október og þriðjudaginn 22.október - tími 10

Miðvikudaginn 23.október - tími 11

Föstudaginn 25. október og laugardaginn 26.október - tími 12

Ekki er nauðsynlegt að vera með kort hjá líkamsræktarstöðinni Bjarg