Fjögurra vikna Absolute Training námskeið Líkamsræktarstöðinni Heilsuþjálfun - AKUREYRI
(Ekki er nauðsynlegt að vera með kort á stöðinni)
Á þessu námskeiði eru æfingar sem henta öllum sem vilja auka úthald, bæta þol og styrk, þjálfa með sér jákvætt hugarfar og setja sér markmið og vinna markvist að þeim í hverri viku.
Allir tímar á þessu námskeiði eru 60 mínútur þar sem 15 mínútur fara í að þjálfa andlega hlutann og 45 mínútur í þann líkamlega, líkt og á öllum öðrum Absolute Training námskeiðum.
Þjálfari námskeiðs er Helga Sigrún Ómarsdóttir
(Ekki er nauðsynlegt að vera með kort á stöðinni)
Tímarnir á mars námskeiðinu eru:
mánudaga - miðvikudaga - föstudaga
6:05 // 20:00 (fös - 16:30)
Mánudaginn 2. mars - tími 1
Miðvikudaginn 4. mars - tími 2
Föstudaginn 6. mars - tími 3
Mánudaginn 9. mars - tími 4
Miðvikudaginn 11. mars - tími 5
Föstudaginn 13. mars- tími 6
Mánudaginn 16. mars - tími 7
Miðvikudaginn 18. mars - tími 8
Föstudaginn 20. mars - tími 9
Mánudaginn 24. mars - tími 10
Miðvikudaginn 25. mars - tími 11
Föstudaginn 27. mars - tími 12