Fjögurra vikna Absolute Training námskeið í Norður Ak - AKUREYRI
(Ekki er nauðsynlegt að vera með kort á stöðinni)
Á þessu námskeiði eru æfingar sem henta öllum sem vilja auka úthald, bæta þol og styrk, þjálfa með sér jákvætt hugarfar og setja sér markmið og vinna markvist að þeim í hverri viku.
Allir tímar á þessu námskeiði eru 60 mínútur þar sem 15 mínútur fara í að þjálfa andlega hlutann og 45 mínútur í þann líkamlega, líkt og á öllum öðrum Absolute Training námskeiðum.
Þjálfari námskeiðs er Helga Sigrún Ómarsdóttir
(Ekki er nauðsynlegt að vera með kort á stöðinni)
JÚNÍ NÁMSKEIÐ
Tímarnir á júní námskeiðinu eru:
mánudaga - miðvikudaga - fimmtudaga
Kl. 6:00 // 20:00
Miðvikudaginn 3.júní - tími 1
Fimmtud. 4.júní og Föstudaginn 5.júní - tími 2
Mánudaginn 8.júní - tími 3
Miðvikudaginn 10. júní - tími 4
Fimmtud. 11.júní og Föstudaginn 12. júní - tími 5
Mánudaginn 15.júní - tími 6
Miðvikudaginn 17. júní - tími 7
Fimmtud. 18.júní og Föstudaginn 19. júní - tími 8
Mánudaginn 22. júní- tími 9
Miðvikudaginn 24. júní - tími 10
Fimmtud. 25. júní og Föstudaginn 26. júní - tími 11
*Helga verður með aukatíma á tímabilinu þar sem að mánudagurinn 1.júní er frídagur.