4 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ: HEILSUÞJÁLFUN - AKUREYRI

4 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ: HEILSUÞJÁLFUN - AKUREYRI

Regular price
18.990 kr
Sale price
16.990 kr
Tax included.

Fjögurra vikna Absolute Training námskeið Líkamsræktarstöðinni Heilsuþjálfun - AKUREYRI
(Ekki er nauðsynlegt að vera með kort á stöðinni)

Á þessu námskeiði eru æfingar sem henta öllum sem vilja auka úthald, bæta þol og styrk, þjálfa með sér jákvætt hugarfar og setja sér markmið og vinna markvist að þeim í hverri viku. 

Allir tímar á þessu námskeiði eru 60 mínútur þar sem 15 mínútur fara í að þjálfa andlega hlutann og 45 mínútur í þann líkamlega, líkt og á öllum öðrum Absolute Training námskeiðum.

Þjálfari námskeiðs er Helga Sigrún Ómarsdóttir

 

(Ekki er nauðsynlegt að vera með kort á stöðinni) 

Janúar námskeið hefst 6. janúar 2020

Tímarnir á janúar námskeiðinu eru: 

mánudaga - miðvikudaga - föstudaga

6:05 // 20:00 (fös - 16:30)

Mánudaginn 6.janúar - tími 1

Miðvikudaginn 8.janúar - tími 2

Föstudaginn 10.janúar - tími 3

Mánudaginn 13.janúar - tími 4

Miðvikudaginn 15.janúar - tími 5

Föstudaginn 17.janúar - tími 6

Mánudaginn 20.janúar - tími 7

Miðvikudaginn 22.janúar - tími 8

Föstudaginn 24.janúar - tími 9

Mánudaginn 27.janúar - tími 10

Miðvikudaginn 29.janúar - tími 11

Föstudaginn 31.janúar - tími 12

 

Tímarnir á febrúar námskeiðinu eru: 

mánudaga - miðvikudaga - föstudaga

6:05 // 20:00 (fös - 16:30)

Mánudaginn 3. febrúar - tími 1

Miðvikudaginn 5. febrúar - tími 2

Föstudaginn 7. febrúar - tími 3

Mánudaginn 10. febrúar - tími 4

Miðvikudaginn 12. febrúar - tími 5

Föstudaginn 14. febrúar- tími 6

Mánudaginn 17. febrúar - tími 7

Miðvikudaginn 19. febrúar - tími 8

Föstudaginn 21. febrúar - tími 9

Mánudaginn 24. febrúar - tími 10

Miðvikudaginn 26. febrúar - tími 11

Föstudaginn 28. febrúar - tími 12