4 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ WORLD CLASS KRINGLUNNI
4 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ WORLD CLASS KRINGLUNNI

4 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ WORLD CLASS KRINGLUNNI

Regular price
18.990 kr
Sale price
16.990 kr
Tax included.

Fjögurra vikna Absolute Training námskeið í World Class Kringlunni.

Á þessu námskeiði eru æfingar sem henta öllum sem vilja auka úthald, bæta þol og styrk, þjálfa með sér jákvætt hugarfar og setja sér markmið og vinna markvist að þeim í hverri viku. 

Allir tímar á þessu námskeiði eru 60 mínútur þar sem 15 mínútur fara í að þjálfa andlega hlutann og 45 mínútur í þann líkamlega, líkt og á öllum öðrum Absolute Training námskeiðum.

Þjálfarar námskeiðs er Lára Hafliðadóttir og Katrín Ösp Jónasdóttir

Allar æfingar fara fram í sal á efri hæðinni í World Class Kringlunni.

Nauðsynlegt er að vera með kort í World Class til að taka þátt í þessu námskeiði.  

Tímarnir sem eru í boði á október námskeiðinu er:

Þriðjudaga - Fimmtudaga 

6:10 (Katrín)

7:15 (Lára)

Föstudagar

Val um 6:10 (Katrín) eða 8:20 (Lára)

Október námskeið hefst 1. október 2019

Þriðjudaginn 1.október - tími 1

Fimmtudaginn 3.október - tími 2

Föstudaginn 4.október - tími 3

Þriðjudaginn 8.október - tími 4

Fimmtudaginn 10. október - tími 5

Föstudaginn 11.október - tími 6

Þriðjudaginn 15.október - tími 7

Fimmtudaginn 17.október -tími 8

Föstudaginn 19. október - tími 9

Þriðjudaginn 22.október - tími 10

Fimmtudaginn 24. október - tími 11

Föstudaginn 25. október - tími 12

 

 

Allar æfingar fara fram í sal á efri hæðinni í World Class Kringlunni.

Nauðsynlegt er að vera með kort í World Class til að taka þátt í þessu námskeiði. 

Tímarnir sem eru í boði á nóvember námskeiðinu er:

Þriðjudaga - Fimmtudaga 

6:10 (Katrín)

7:15 (Lára)

Föstudagar

Val um 6:10 (Katrín) eða 8:20 (Lára)

Nóvember námskeið hefst 5.nóvember 2019

Þriðjudaginn 5. nóvember- tími 1

Fimmtudaginn 7. nóvember - tími 2

Föstudaginn 8. nóvember- tími 3

Þriðjudaginn 12. nóvember - tími 4

Fimmtudaginn 14. nóvember- tími 5

Föstudaginn 15.nóvember - tími 6

Þriðjudaginn 19. nóvember - tími 7

Fimmtudaginn 21. nóvember -tími 8

Föstudaginn 22. nóvember - tími 9

Þriðjudaginn 26. nóvember - tími 10

Fimmtudaginn 28. nóvember - tími 11

Föstudaginn 29. nóvember - tími 12

Allar æfingar fara fram í sal 1 á efri hæðinni í World Class Kringlunni.

Nauðsynlegt er að vera með kort í World Class til að taka þátt í þessu námskeiði.