Absolute Training Vinyasa Jóga prógram

Absolute Training Vinyasa Jóga prógram

Regular price
8.990 kr
Sale price
8.990 kr
Tax included.

4 vikna Absolute Training Jóga prógram - Verður í boði frá 1. febrúar 2022

Á þessu prógrammi færðu 3 jógaflæði í viku sem eru sérstaklega með það í huga að móta og lengja vöðva líkamans. Æfingarnar eru allar 30 mínútur og eru unnar með myndbandi af þjálfara. 

Jóga einblínir mikið að andadrátt og er vinyasa jógaflæði þannig að þú tekur eina hreyfingu á hverjum andadrætti. Jóga hefur ótrúlega góð áhrif á andlega og líkamlega heilsu og því frábær viðbót við prógröm Absolute Training. 

Þú getur stundað þetta prógram eitt og sér eða með öðrum æfingum. Alveg eins og þér hentar.