4 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ WORLD CLASS BREIÐHOLTI - HRAFNHILDUR

4 VIKNA ABSOLUTE TRAINING NÁMSKEIÐ WORLD CLASS BREIÐHOLTI - HRAFNHILDUR

Regular price
18.990 kr
Sale price
18.990 kr
Tax included.

Fjögurra vikna Absolute Training námskeið í World Class Breiðholti. 

Á þessu námskeiði eru æfingar sem henta öllum sem vilja auka úthald, bæta þol og styrk, þjálfa með sér jákvætt hugarfar og setja sér markmið og vinna markvist að þeim í hverri viku. 

Allir tímar á þessu námskeiði eru 60 mínútur þar sem 15 mínútur fara í að þjálfa andlega hlutann og 45 mínútur í þann líkamlega, líkt og á öllum öðrum Absolute Training námskeiðum.

Það er frjáls mæting á öllum Absolute Training námskeiðum sem þýðir að þú getur mætt á þeim tíma sem þér hentar frá degi til dags en það væri gott að vita við skráningu hvaða tíma þú telur að þú komir til með að nýta þér oftast.

Þjálfari námskeiðs er Hrafnhildur Ólafsdóttir

Allar æfingar fara fram í sal 1 í World Class Breiðholti

Nauðsynlegt er að vera með kort í World Class til að taka þátt í þessu námskeiði. 

Námskeiðið er kennt á eftirfarandi tímum

Mánudaga - Miðvikudaga - Föstudaga

6:30

7:30

12:00

Þriðjudaga - Fimmtudaga - Föstudaga

16:30

Hér fyrir neðan má sjá tímatöflu Absolute Training í World Class Breiðholti hjá Hrafnhildi október 2020. Iðkendur sem eru skráðir á Absolute Training námskeið þar hafa aðgang að öllum tímum á tímatöflunni. 


Allar æfingar fara fram í sal 1 í World Class Breiðholti

Nauðsynlegt er að vera með kort í World Class til að taka þátt í þessu námskeiði.

 

Október námskeið hefst 5. október 2020

OKTÓBER NÁMSKEIÐ

Námskeiðið inniheldur 12 tíma - í 4 vikur

 

Mánudaginn 5. október - Tími 1

Þriðjudaginn 6. október - Tími 1

Miðvikudaginn 7. október - Tími 2

Fimmtudaginn 8. október - Tími 2

Föstudaginn 9. október - Tími 3

Mánudaginn 12. október - Tími 4

Þriðjudaginn 13. október - Tími 4

Miðvikudaginn 14. október - Tími 5

Fimmtudaginn 15. október - Tími 5

Föstudaginn 16. október - Tími 6

Mánudaginn 19. október - Tími 7

Þriðjudaginn 20. október - Tími 7

Miðvikudaginn 21. október - Tími 8

Fimmtudaginn 22. október - Tími 8

Föstudaginn 23. október - Tími 9

Mánudaginn 26. október - Tími 10

Þriðjudaginn 27. október - Tími 10

Miðvikudaginn 28. október - Tími 11

Fimmtudaginn 29. október - Tími 11

Föstudaginn 30. október - Tími 12