Absolute Training Squat prógram

Absolute Training Squat prógram

Regular price
4.990 kr
Sale price
4.990 kr
Tax included.

4 vikna Absolute Training Squat prógram 

Á þessu prógrammi færðu 3 æfingar í viku sem eru sérstaklega með það í huga að byggja upp þá vöðva sem þú notast við í hnébeygju ásamt því að liðka til líkamann þannig að þú komist í djúpa og góða hnébeygjustöðu.

Þetta prógram mun bæta styrkinn þinn, móta og liðka líkamann þinn. 

Það getur verið virkilega áhrifamikið að einblína á ákveðinn vöðvahóp í nokkrar vikur og byggja upp góðan grunnstyrk. 

Þú getur stundað þetta prógram eitt og sér eða með öðrum æfingum. Alveg eins og þér hentar.